Es gibt viele Gründe, sich Sorgen zu machen. Sorgen verursachen negativen Stress und der macht uns auf Dauer krank. Für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit ist es deshalb wichtig, uns in innerer Gelassenheit zu üben. Mir selbst helfen dabei drei ziemlich einfache Dinge….

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Gehören Sie zu den Menschen, die denken, dass wir uns unser Lebensglück hart verdienen müssen? Dann habe ich eine gute Nachricht für Sie: Es geht auch anders! Wenn Sie sich mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben wünschen, dann schauen Sie doch einmal mit diesem Blick…

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